Ya me ha dicho Jorge que no me preocupe si hay un retroceso en el peso y ademas estos ultimos dias no le estoy prestando mucha atencion al ejercicio, pero sigo con la dieta casi a rajatabla. Hoy al levantarme y antes de hacer mi ejercicio, incluso peso mas que ayer por la noche, pero no un poco, un kilo mas y cene un sandwich con una loncha de pechuga de pollo…

Compre tambien L-Carnitina que ayuda a quemar las grasas, acompañada de ejercicio claro, porque sino es como si tomases pastillas de papel y tambien compre Creatina, que de momento no voy a usar porque retiene liquidos y hace que cojas peso, que es justo lo contrario de lo que quiero.

La creatina te ayuda con el ejercicio ya que permite que no te canses tanto y puedas seguir con el ejercicio donde antes debias dejarlo…pero voy a dejar la Creatina para cuando pase a Obesidad Grado I es decir unos 103 kg