Pues parece que la “dieta de los bocadillos” es efectiva. Ya llevo perdidos mas de 5 kilos y espero seguir perdiendo. Eso si, una comida a la semana, normalmente el fin de semana, es “libre” y no miro cantidades ni tipo de comida.

Tal vez si omitiese esa “opipara” comida, podría perder un poco más, pero yo sin prisa

Por cierto…no he movido un musculo desde que empecé, asique seguramente si hago un poco de ejercicio pierda mas

Os seguiré contando