Oleeee!!!! ya falta menos para los 80 y todo con la “Dieta de los bocatas” GENIAL!!!!!

Oye…que bien! A veces me salto la dieta, pero como son cosas simples, no afecta a la perdida de peso. Como decia mi amigo DANI, en lugar de comer a lo bestia y hacer dieta un dia…puedes hacer dieta varios dias y uno, comer a lo bestia (sin pasarse)

Sigo sin hacer ejercicio, es que no tengo ninguna gana, porque llego del trabajo, me siento a ver los correos o si me puedo bajar alguna peli o serie…y pienso…que comodo! Pero bueno, algun dia tendre que empezar…

De momento, los 104 que son mi record (negativo…o positivo segun se vea), está un poco lejos, pero más cerca…y los 80…ufffff en la lejanía

Pues parece que la “dieta de los bocadillos” es efectiva. Ya llevo perdidos mas de 5 kilos y espero seguir perdiendo. Eso si, una comida a la semana, normalmente el fin de semana, es “libre” y no miro cantidades ni tipo de comida.

Tal vez si omitiese esa “opipara” comida, podría perder un poco más, pero yo sin prisa

Por cierto…no he movido un musculo desde que empecé, asique seguramente si hago un poco de ejercicio pierda mas

Os seguiré contando