Proyecto8012 Oct 2006 08:36 am
Uy! Ayer se me paso escribir, pero segui con mis ejercicios
10 min bici estatica
10 min cinta andar
3 x 10 Press banca
3 x 25 Comba
De momento no me he pesado ni una sola vez desde el domingo…..que pasara?
de Fernando Sartorius, donde pude entender algunas cosas que no entendia acerca de las dietas
basadas en la alimentación sana y el ejercicio y como no a Alicia, que me aguantara hasta que
llege a la cifra soñada de 80 Kgs
Octubre 13th, 2006 at 12:15
hola guapo¡¡¡¡ si q te habiamos echado de menos¡¡¡ asi me gusta. leerte con las pilas cargadas. tu animo. eso es CONSTANCIA Y CORAJE¡¡¡¡jajaja. pero no olvides la nutrición. no todo es el ejercicio. intenta comer varias veces al dia, para no llegar con hambre desatada a la cena. ya nos iras contando q tal. yo por mi parte bien. sigo manteniendome alrededor de los 80. me cuesta ahora mucho bajar, parece mentira q haya bajado 40 kilos antes¡¡¡, pero no es por nada, sino porque no hago del todo bien las cosas. pero por lo menos no estoy cogiendo peso.
bueno, q tengas un buen fin de semana sobrio. un besazo. muakk¡¡¡
Octubre 17th, 2006 at 12:46
no soy capaz de mandar un post, se me bloquea… a ver si este cuela..
Octubre 17th, 2006 at 12:50
Mira, pues ha colado…
Yo tengo un cabreo de campeonato. Todo lo que perdí el año pasado ha vuelto. Es que si no estoy a sobres no hay manera, no sé que es esto, tal vez la edad. Pero lo que no me dejo por nada es el deporte. Estaré gordita, pero bien prieta, sana y en forma.
Ya nos contaremos.. ánimo y que no decaiga!
Noviembre 24th, 2006 at 13:20
Hola,
me complace ver a gente que tambien esta desarrollando un blog para dar a conocer su perdida de peso (aunque lo tienes un poco abandonadillo jejeje).
Quisiera que visitaras el mio. Se trata de http://www.adelgazamos.com y yo tambien estoy dando a conocer mis progresos y escribiendo algun articulillo.
Si te interesa, podriamos hacer un intercambio de links
Un saludo y animo con esa dieta!
Noviembre 24th, 2006 at 13:22
Yo tampoco puedo postear!