Proyecto8020 Mar 2006 08:08 pm
Ya estoy otra vez en marcha…
Llevo un mes estancado y porque? Llevo un mes sin hacer deporte!!!!!
Como poco, tampoco de dieta, pero no hago nada de deporte y llevo estancando en los 105-106 desde febrero…se acabo!
Hoy ya he hecho mi promer dia de gimnasia, el primero de muchos. Me ha llevado 50 minutos y de momento no ha sido muy variado. He hecho 30 minutos en el andador y 4×25 de press de banca (pecho) con 20 kilos…
De cena, me preparare un suculenta ensaladita y nada mas!!! jejeje
Máñana os cuento!
PD: Paso de pesarme hasta el domingo…..marcara 104 o menos? OJALA!!!
Marzo 21st, 2006 at 8:35
muyyyyy bien¡¡¡ asi me gusta¡¡¡ con las pilas a tope¡¡¡ espero q no decaiga el animo a medida q se acerca el fin de semana, eh??? yo me peso los sabados por la mañana, asi termina mi semana, y empieza una nueva justo el sabado, para no descontrolar mucho… pero vamos, q cuando me voy por ahi, de poco me sirve, ya has visto… bueno, sigue cuidandote, y aunque no bajes tanto como piensas cada semana, piensa q te estas alimentando mucho mejor, y el ejercicio es buenisimo, tanto para obesos como para los q estan en su peso, asi q tomalo como una buena costumbre diaria, y asi no te costara tanto hacerlo…… todos los dias, al levantarte preguntate, ¿Que voy a hacer hoy por mi?, y no te castigues mas con la comida. En fin, es un camino muy largo, y tenemos que reaprender a comer bien.
muchos besitos…..
q tal las fallas? fuiste?
Marzo 21st, 2006 at 14:26
Eso es lo que deberiamos hacer todos, pesarnos una vez en semana, pero es que motiva menos. Yo no puedo con las oscilaciones (subo y bajno hasta dos kilos de un dia para otro), cuanto más deporte hago más peso…. soy como el increible HULK, y claro, como soy chica…pues no queda mono.
Pero tu seguro que te pones buenísimo, y ahora con la primaverita, que ya hay que sacar los bañadores…uuuuuhhhhh.
BESOS