Bascula16 Sep 2005 05:55 pm
Parece que estoy aqui para quedarme!
Ademas me he pesado sin hacer mi ejercicio programado por mi entrenador Dani…
El bestia me ha puesto 1,15h de ejercicio para repartime como quiera…
-Aerobico (cinta andadora, bici estatica)
-4 x 10 brazos (biceps, triceps)
-4 x 10 pullover (imaginaos sacar un balon desde fuera de banda con las manos, pero tumbado y en lugar de un balon una mancuerna)
Si hago la 1,15h completa, puede que baje a 106 con algo…y tengo que deciros que la ultima vez que me puse en serio, baje hasta 107′5 , barrera que ya he sobrepasado!
Jorge…voy a por ti….QUE LO SEPAS!!! <—Con tono de Krispin Klander (personaje del Missisipi de Pepe Navarro, para el que no se acuerde…jejeje)
Septiembre 17th, 2005 at 10:22
Buena idea la tuya de hacerte una web publicando tus progresos, eso te mantendra motivado ;).
Si quieres un ejemplo mira este tio http://www.johnstonefitness.com/.
Salu2 y suerte
Septiembre 19th, 2005 at 9:23
Oye, esta muy bien, pero si pones la medicion de peso despues del ejercicio te fuerzas a realizar ejercicio para poder poner el peso de despues jeje, es un truquillo.
Por cierto, vas bajando con paso firme, pero me gustaria que discutieramos / analizaramos tu dieta. Lo digo porque haciendo ejercicio como estas haciendo y comiendo poco como estas comiendo deberias bajar mas deprisa. Al menos eso creo yo, tal vez con un poco de ayuda cualificada (ese soy yo) podrias acelerar un poco el proceso y no morir en el intento.
Saluditos (con el mismo tono de krispin).
Septiembre 19th, 2005 at 9:36
[…] Que curioso, llevo un tiempo obsesionadillo con esto de la dieta, como imagino que a estas alturas ya habras comprobado, y me vengo fijando en algo que no se muy bien como entender. Leo habitualmente un foro en el que se comparten experiencias con el balon intragastrico e igualmente cualquier web medianamente relacionada. Pues bien, si entras en el foro en que son casi todo chicas, te das cuenta que se rehuye de manera sistematica la competicion y la comparacion para evitar “piques”, sin embargo Lagman que es un coleguilla de dieta por web y yo mismo nos pasamos el dia intentando compararnos para evaluar el rendimiento y ver quien lo esta haciendo mejor y cosas parecidas (http://proyecto80.lagmanweb.com/?p=26). […]
Septiembre 21st, 2005 at 14:32
hola majete!!!
hoy he conseguido filtrame del filtro del trabajo…a ver si dura!
Vamos a ponernos unos modelazos para fin de año que te mueres de gusto, GUAPIIIIISIMO (con el mismo tono Krispin, también)
Me encanta que esteis picados Jorge y tu, seguro que le motiva más competir contigo que conmigo, que despues de todo no soy más que una TIA.
BESOS MIL.